ЖИГАЙЛОВА
Дипломированный клинический психолог
Мастер бизнес администрирования
Дипломированный клинический психолог
Мастер бизнес администрирования
(Master of Business Administration, MBA)
Дипломированный клинический психолог
Мастер бизнес администрирования
(Master of Business Administration, MBA)
НАСТАВНИК
ЛИДЕРОВ РОССИИ
ВСЕ НЕВОЗМОЖНОЕ СДЕЛАЕТ БОГ.
Личное участие каждого в построении сильной державы становится знаком качества патриотичных христиан. «Вера без дел мертва» (Иак.2:20).
Как найти дело жизни, иметь долгосрочную мотивацию и жизненные силы, развить бизнес, усилить свою команду - решается с коучингом в высокоскоростном режиме.
Что такое коучинг?
Коучинг помогает раскрыть свою уникальность, найти то сильное, на что человек может опереться, сфокусироваться на приоритетах, отбросив всё лишнее, увидеть широкий диапазон своих возможностей, раскрыть личностный потенциал для достижения наилучших результатов.
Одна из сильных сторон коучинга — ориентация на быстрый и ощутимый результат.
Уникальность моего подхода — в синтезе техник коучинга, построенных на нейронауках и законах квантового ума, в сверке с духовными идеалами православного христианства.
Мы исследуем глубинные ценности клиента, максимально полно раскрываем внутреннюю силу человека и затем укрепляем его в деятельной, продуктивной жизни — наполненной, цельной, богатой смыслами.
В моём лице клиент находит внимательного слушателя и заинтересованного собеседника. Безоценочного, корректного профессионала, который сохранит всё сказанное в строгой конфиденциальности.
В этой функции, как правило, не могут выступать люди из близкого окружения: члены семьи, друзья. Поскольку включается их оценочность, часто идущая вразрез с ценностями и мировоззрением обратившегося. Нередко человек и вовсе встречает обесценивающих, токсичных критиков, всезнаек «как надо» и «как правильно» при нулевом понимании вопроса. Не говоря уже о черте распространять доверенное «по секрету всему свету».
Работая с клиентом, я учитываю его индивидуальность и, в зависимости от запроса, филигранно подбираю технику из широкого арсенала инструментов коучинга.
Для клиента такое общение — ценная возможность высказаться открыто, доверительно и полно. Всё вдумчиво взвесить и принять важное решение.
Сохраняя беспристрастность и объективность, я безусловно остаюсь на стороне клиента и помогаю ему найти наилучший выход из ситуации. Выбор предпочтительного варианта — ответственность и прерогатива клиента.
ЕСЛИ ХОТИТЕ
ЕСЛИ ХОТИТЕ
— Взвешиваете, остаться в найме или создать свой бизнес.
— Посвятили себя семье, но чувствуете желание заняться саморазвитием и найти своё предназначение в жизни.
— Страх после длительного перерыва (после декрета, сокращения) и желание обрести уверенность в себе и в своих силах для трудоустройства либо открытия своего дела.
— Хотите стать инвестором и в поиске идеи для бизнеса.
— Желаете занять более высокую должность, сделать квантовый скачок в карьере.
— Иметь силы, время на себя и притом хорошо зарабатывать.
— Увеличить свой денежный доход.
— Ищете новое место работы, составляете резюме, готовитесь к собеседованию.
— Увеличить прибыль компании и сократить издержки.
— Поднять качество и эффективность работы, мобилизовать все внутренние резервы компании.
— Справиться с тревожностью и обрести эмоциональную, интеллектуальную стабильность.
— Сплотить команду и повысить её работоспособность.
— Создавать прорывные решения, вдохновляться личным вкладом в развитие дела и страны.
— Оптимизировать работу проектов, нарастить клиентскую базу, расширить рынок сбыта, завести партнёрство, найти новые направления деятельности, увидеть зоны роста и новые возможности.
— Прокачать лидерские навыки и уверенность в себе.
— Научиться эффективно управлять временем.
— Делегировать полномочия.
— Сколотить команду единомышленников, идейных и трудолюбивых людей, на которых можно опереться.
— Повысить продуктивность компании через оптимизацию внутренних и внешних ресурсов.
— Сохранить баланс в бизнесе и в личной жизни.
— Выйти из кризиса, тревог и страхов, очертить круг личной ответственности за то, на что можешь повлиять.
— Наполнить жизнь смыслом, который даёт силы жить и с энтузиазмом заниматься любимым делом.
— Взвешиваете, остаться в найме или создать свой бизнес.
— Посвятили себя семье, но чувствуете желание заняться саморазвитием и найти своё предназначение в жизни.
— Страх после длительного перерыва (после декрета, сокращения) и желание обрести уверенность в себе и в своих силах для трудоустройства либо открытия своего дела.
— Хотите стать инвестором и в поиске идеи для бизнеса.
— Желаете занять более высокую должность, сделать квантовый скачок в карьере.
— Иметь силы, время на себя и притом хорошо зарабатывать.
— Увеличить свой денежный доход.
— Ищете новое место работы, составляете резюме, готовитесь к собеседованию.
— Увеличить прибыль компании и сократить издержки.
— Поднять качество и эффективность работы, мобилизовать все внутренние резервы компании.
— Справиться с тревожностью и обрести эмоциональную, интеллектуальную стабильность.
— Сплотить команду и повысить её работоспособность.
— Создавать прорывные решения, вдохновляться личным вкладом в развитие дела и страны.
— Оптимизировать работу проектов, нарастить клиентскую базу, расширить рынок сбыта, завести партнёрство, найти новые направления деятельности, увидеть зоны роста и новые возможности.
— Научиться эффективно управлять временем.
— Делегировать полномочия.
— Сколотить команду единомышленников, идейных и трудолюбивых людей, на которых можно опереться.
— Повысить продуктивность компании через оптимизацию внутренних и внешних ресурсов.
— Сохранить баланс в бизнесе и в личной жизни.
— Выйти из кризиса, тревог и страхов, очертить круг личной ответственности за то, на что можешь повлиять.
— Наполнить жизнь смыслом, который даёт силы жить и с энтузиазмом заниматься любимым делом.
Дипломированный клинический психолог (2008).
Степень MBA (РАНХиГС /2017).
В декрет вышла в должности пресс-секретаря Замминистра. Успешно совмещаю карьеру и семью. Трижды мама.
Член президиума СТОГЛАВ.
Более подробно →
В декрет вышла в должности пресс-секретаря Замминистра. Успешно совмещаю карьеру и семью. Трижды мама.
Член президиума СТОГЛАВ.
Коучинг первых лиц компании,
16 сессий.
Точка А
— Убыточный бизнес, вопрос выбора: закрывать, продавать или реанимировать.
— Выгорание от неспособности делегировать полномочия, «сам сделаю быстрее и лучше». Педантичность превратилась в тревожный перфекционизм, тормозящий работу.
— Мало клиентов, низкие продажи, скудный ассортимент и отсутствие средств на приобретение нового.
— «Планирую, но не достигаю» (с), вопросы самодисциплины, плавающей мотивации и огрехи в навыках лидера: вспыльчив в коммуникации и слабые организаторские способности.
Коучинг работает на высоких скоростях и за полчаса решает трудные вопросы выбора. Так, мужчина за 1 коуч-сессию со мной принял взвешенное решение сохранить и переформатировать бизнес.
Его «зажигала» индустрия моды, а работа с шоу-румом отвечала потребностям и интересам: формировалось желаемое окружение, развивался творческий и управленческий потенциал, было привлекательно, как источник дохода.
На 2-й и 3-й сессии клиент прояснил уникальное торговое предложение, конкретизировал целевую аудиторию и её локацию. Развивая стратегическое мышление в коучинге, когда мы синхронизируем прагматичность с умением слышать свою интуицию, клиент принял решение расширить и актуализировать ассортимент.
На 4-й и 5-й сессии мы прояснили, какие знания, умения и навыки необходимы предпринимателю. Клиент прошёл обучение маркетингу, перестроил систему продвижения, выстроил систему аналитики для оценки эффективности продаж.
В ходе 6-й, 7-й и 8-й сессии клиент пришёл к многочисленным идеям, как увеличить продажи и выручку. Вышел на партнёрство, через которое появились новые каналы сбыта. Создал новые приёмы продаж (отталкиваясь от УТП), которые ещё не использовали конкуренты.
Следующие 9-ю, 10-ю сессии мы посвятили психологическому здоровью мужчины. Благодаря системному коучингу, тревожность сменилась на стабильное эмоциональное равновесие и рассудительность. Вместо «проблем» появились «задачи, которые требуют практического решения с холодным умом» (с).
К 11-й сессии отработанный в нейрокоучинге новый тип позитивных реакций и поведения, с регулярным выполнением домашних заданий, были легко интегрированы в жизнь.
На 12-й сессии клиент подтвердил, что усилил себя в управленческих навыках. Импульсивность и склонность к конфликтам сменились на отточенную в коучинге способность взять себя в руки и вести деловую, дипломатичную коммуникацию.
После 13-й сессии, в которой исследовались новые зоны роста, клиент прочёл несколько образовательных книг, участвовал в семинарах для предпринимателей.
После 14-й сессии клиент вышел на новый управленческий уровень и делегировал полномочия двум помощникам по обработке заказов и SMM-специалисту.
На 15-й сессии клиент признал, что рост прибыли, увлечённость делом, которое драйвит, грамотное распределение функционала между сотрудниками и успешное партнёрство добавили ему прилив сил и уверенности в себе.
После 16-й сессии научился эффективному управлению временем, в котором появилось время на себя. Бокс и плавание стали неотъемлемой частью жизни. Они повышают тонус и тренируют самодисциплину мужчины.
На 17-й сессии мы проанализировали перспективные направления для дальнейшего развития бизнеса.
На 18-й встрече подвели итоги нашего коучингового партнёрства. Были отмечены сильные стороны и значимые достижения, обозначены новые точки роста. В завершении контракта клиент предложил заключить новый, с упором на тему, как построить личную жизнь после развода, где осталось двое детей. Работа запланирована на сентябрь 2022.
Результаты:
— Сохранение и масштабирование бизнеса.
— Изменение ассортимента, ц/а, локации шоу-рума.
— Выход на партнёрство.
— Расширение каналов сбыта.
— Увеличение продаж и прибыли.
— Развитие управленческих навыков, получение доп. образования.
— Развитие деловой коммуникации.
— Способность управлять собой: эмоциональная и интеллектуальная стабильность, психологический комфорт.
— Делегирование полномочий.
— Управление временем.
— Занятия спортом и своевременный отдых.
— Здоровая самооценка и уверенность в себе.
Коучинг бизнес-компаний.
Точка А
— Доход компании резко упал.
— Отсутствие сплочённости команды, взаимные обвинения, склоки и интриги.
— Сотрудники проходят повышение квалификации, но прибыль компании не растёт.
— Продуктивность сотрудников снижается с каждым днём.
— 40% задач не исполняются в срок, саботаж и нарушения дисциплины.
Ко мне за помощью обратился руководитель компании, которая занимается производством технологического оборудования. Компания стабильно развивалась на рынке 7 лет. Масштабы росли: расширялся штат, занимались новые ниши на рынке. Однако в последние месяцы показатели резко снизились. Сперва занялись оптимизацией кадров. Наняли HR отдел на аутсорсе, который отобрал лучших из лучших. Сотрудники проходили повышение квалификации. Но инвестиции не окупались. В компании было напряжение.
В ходе группового коучинга были тонко подсвечены точки конфликта между руководителями и сотрудниками, ожидания сторон и пожелания на работу. Часто сотрудники не готовы предлагать идеи по улучшению продукта, а руководство не готово воспринимать эту информацию.
В ходе встречи были отработаны приёмы коучингового стиля управления, где прогрессивное развитие компании строится на личной ответственности сотрудников за тот сектор, где они чувствуют себя профи. Выявление сильных сторон сотрудников и распределение функционала по этому признаку повысило продуктивность работы каждого, что отразилось на производительности компании и, как следствие, её прибыли. Нематериальное стимулирование в виде еженедельного публичного признания лучших сотрудников и лучшего отдела недели, подстегнули азарт и личную мотивацию каждого, где повышение авторитета в глазах коллег было комплиментарным и усиливало как чувство собственной важности, так и глобально, чувство значимости для компании.
Результат
— Разработка миссии и стратегии компании.
— Прояснение ценностей и смыслов, норм и порядка, общей цели и миссии каждого;
— Согласование функциональных обязанностей и определение зон ответственности с максимальной мотивацией к исполнению.
— Оптимизация персонала/формирование управленческой структуры.
— Выявление внутренних ресурсов для повышения эффективности компании.
— Принятие стратегических решений в ситуации кризиса.
— Разрешение конфликтов, с выигрышем для обеих сторон.
— Повышение продуктивности сотрудников на 40% после первых двух недель работы.
Индивидуальный коучинг,
18 сессий (годовой контракт).
Точка А
— «Финансовая зависимость от мужа поставила меня в положение бесправной, не имеющей голоса добровольной рабыни».
— Нет своего источника дохода.
— «Деградирую, хочу найти дело жизни и быть финансово свободной от мужа» (с).
— Низкая самооценка, самонедовольство.
— Взаимное снижение супружеского интереса.
— Потеряла авторитет в глазах детей.
— Выгорание и срывы.
— Не здоровый климат в семье.
Девушка обратилась после 6 лет декретного отпуска. Заметно угас интерес мужа. Из-за выгорания снизилось либидо у жены. Муж стал замечать других, приводить в пример более успешных, ухоженных и состоятельных женщин. Невозможность проявлять себя равноправным партнёром стало возбуждать в ней агрессию. Из-за накопившейся усталости случались срывы. Был утерян авторитет в глазах детей. Климат в семье стал неблагоприятным.
В ходе 1 коуч-сессии страхи, тревоги и неуверенность в себе сменились на ясность, решимость к действиям, воодушевление и прилив сил.
Благодаря коучинговым методикам, где мы фокусируемся на позитивных результатах, неизбежных в случае самореализации, расширению видения возможностей, масштабированию, переносу в будущее с упором на исследование «Кто я» и свою миссию, девушка слёту вдохновилась перспективой результатов, к которым уже однозначно хотела прийти.
На 2-й сессии мы исследовали дело жизни, которое раскроет её таланты, личностный и профессиональный потенциал, будет приносить стабильный доход и удовольствие.
На 3-й сессии проработали страхи и тревожность. Благодаря коучинговым техникам, которые исследуют ресурс, стоящий за страхом, мы вышли на ключевую ценность девушки, которая сподвигла её принять и следовать жизненно важным решениям.
На 4-й и 5-й сессиях мы обсудили заботу о себе, от которой девушка отвыкла за 6 лет декрета. Успешно проработав тревожность и чувство вины, оставляя детей без мамы, она наняла няню и позволила себе выделить один день в неделю на себя. Муж поддержал жену, заметив существенные изменения после коучинга. Клиентка обновила гардероб, сделала новую стрижку, ввела в привычку посещать бассейн, делать маникюр, массаж. Ощутив опору в себе и загоревшись первыми успехами, девушка стала более пластична в поведении и заметно стрессоустойчива к «локальным бурям».
На 6, 7, 8, 9, 10 сессии были посвящены развитию бизнеса из запроса про создание собственного источника дохода: «Финансовая зависимость от мужа поставила меня в положение бесправной, не имеющей голоса добровольной рабыни. Хочу быть свободной от его контроля и скупых подачек» (с). Будучи магистром делового администрирования (образование MBA) мне удалось подсветить ключевые направления развития предпринимательства в условиях экономического кризиса. Мы проработали запуск проекта от А до Я. Клиентка вышла на первые деньги, сумела грамотно инвестировать часть капитала в масштабирование бизнеса, найти партнёров, нарастить клиентскую базу.
Сессии 11, 12, 13 посвятили семейным кризисам и отношениям, проблеме совмещения семьи и самозанятости. Благодаря многократной коучинговой проработке нового типа реакций, позитивных и устойчивых, удалось сформировать новые нейронные связи, гибкий тип мышления, оптимистичное восприятие вещей и адаптивное поведение. Девушка научилась гармонично сочетать карьеру и семью.
В 14, 15, 17 коуч-сессиях работали с темой обид и остывших взаимоотношений с супругом. Сперва вспомнили и усилили проживание ценностей, скрепивших их союз: любовь, единый взгляд на семейный уклад, традиции, взаимную надёжность, преданность, общее мировоззрение, церковность и пр. Затем сфокусировались, какой должна быть жена, которая привлекает мужа, восхищает, пользуется его уважением, пробуждает желание баловать, переключив внимание с обвинений мужа на личную ответственность. Детализировали и проговорили каждый деликатный момент, волновавший девушку. Муж по достоинству оценил преображение супруги, проявил активную поддержку, стал ухаживать, радовать сюрпризами, вернулись романтические отношения.
На заключительной 18-й сессии мы подвели итоги работы. Клиентка отметила, как «гордится, что с поддержкой коучинга прошла путь становления самодостаточной женщины» (с) и выразила желание продолжить работу в грядущем году.
Результаты:
— Создала бизнес в сфере консалтинга, который приносит стабильный доход. Появились собственные сбережения.
— Вернулась высокая, здоровая, самооценка. «Ощущение прилива сил, даже когда спала всего несколько часов» (с).
— Выработала привычку дважды в неделю посещать бассейн.
— Стала больше уделять времени уходу за собой и внешности.
— Наняла детям няню, чтобы отдыхать и предотвращать выгорание и срывы, уделять время себе.
— У супруга и детей проявился интерес к маме, возобновилось общение по душам.
— Вернулись романтичнские отношения с мужем, «как в начале брака» (с).
Индивидуальный коучинг,
16 сессий.
Точка А
— Отсутствие карьерного роста на скучной работе в течение 8 лет, неудобный график.
— Нет своей семьи и детей, длительные отношения с женатым.
— Отсутствие средств к существованию без мужского спонсорства.
— Ощущение потери времени, уныние, слабость, приём антидепрессантов.
На 1-й встрече мы проработали критерии желаемой работы, интересы женщины и её ценности. В результате клиентку осенило, что она хочет стать предпринимателем на маркетплейсе. Это освобождало от привязанности к месту (хотелось больше личных поездок) и обеспечивало свободный график, в котором она сама себе хозяйка.
На следующих 2-й и 3-й встречах клиентка выбрала нишу для торговой площадки, определила целевую аудиторию и группу товаров, изучила конкурентов, прикинула варианты по финансовой части проекта.
На 4-й беседе, через наводящие вопросы коучинга, женщина поняла, что энтузиазм следует подкрепить недостающими знаниями и компетенциями. Она прошла обучающий курс, научилась координировать поставки, отвечать за продвижение товаров, анализировать продажи и работать над их ростом.
На протяжении всего долгосрочного контакта структурировалась деятельность клиентки и выстраивались приоритеты работы.
В ходе 5-й и 6-й беседы были проработаны уязвимые зоны: выход из эмоциональных откатов в духоподъёмное состояние, полное сил и твёрдой веры в свои возможности.
Во время 7-й беседы проработали тревожность и страхи с выходом в состояние эмоциональной стабильности, чувства покоя и умиротворения.
После 8-й сессии женщина усилилась в чувстве личной ответственности и долгосрочной мотивации.
За 9-ю встречу мы проработали тревожность, связанную с риском затрат на старте. Страхи, связанные с неумением вести бюджет, сменились уверенностью, которая опиралась на ценность финансовой самодостаточности. Сделали упор на имеющиеся достижения, твёрдый характер и целеустремлённость женщины. Подкрепили видением целостной картины жизни в ближайшей перспективе. Проговорили развитие всех сфер жизни, дающих ощущение полноты и счастья.
За 10-ю встречу, отработав в коучинге навык использования имеющихся внутренних ресурсов, женщина легко и органично смогла интегрировать их в жизнь.
После 11-го коучинга, по праву оценив свои первые победы, выйдя на новую личностную, организационную и профессиональную высоту, отметив стабильный рост дохода — женщина ощутила свою внутреннюю силу и свободу выбора. Она приняла волевое решение завершить отношения с женатым.
После 12-й сессии, интенсивных нейропрактик и наводящих коучинговых вопросов, женщина открылась общению. Развитие бизнеса и расширение сети знакомств для решения профессиональных и личных задач сделали своё дело: клиентка окружила себя людьми, чей опыт, возможности и навыки обогащали тем, что ей хотелось в себе развивать. Круг общения и формат отдыха стали уровнем выше.
К 13-й встрече повысились её чувство самоценности, самоуважение. Женщина начала заниматься спортом и перешла на правильное питание.
На 14-й встрече клиентка призналась, что поворотным этапом её жизни стало возвращение в церковь и возобновление послушания при монастыре. Сосредоточенность на себе и вере помогли справиться с привязанностью к экс-возлюбленному.
На 15-й встрече мы глубоко проанализировали достижения клиентки по приоритетным для неё направлениям жизни, сверяясь с изначальными показателями, зафиксированными на бесплатной установочной и первой встрече. Разница была отмечена колоссальная.
На 16-й встрече мы очертили круг её новых интересов, знакомств, стремлений, приоритетные направления развития и она пролонгировала коучинговый контракт до 2024 года.
Спустя время, по Божьей милости, женщина встретила любимого человека, и сейчас они строят отношения по благословению духовника.
Результат:
— Окончила образовательные курсы и стала предпринимателем на маркетплейсе.
— Развивает бизнес, который заряжает, вдохновляет, глаза горят. За три месяца в десятки раз увеличился спрос на товары, зафиксированы стабильный доход и растущая прибыль.
— Ощутила себя самодостаточной и сильной. Прекратила приём антидепрессантов. Ушла из найма.
— Завершила блудные отношения с женатым.
— Съездила на море, перегрузилась.
— Занялась спортом и ЗОЖ.
— Стала открытой для новых знакомств, выезжает с компанией на светские мероприятия.
— Вернулась в храм, возобновила послушание при монастыре.
— Встретила любимого человека, строят отношения по благословению духовника.
Индивидуальный коучинг,
12 сессий ( годовой контракт).
Точка А
— Опустошение, разочарование и уныние после развода, критически низкая самооценка.
— Набрала лишний вес от переедания на нервной почве.
— Поскольку раньше содержал муж, а на нынешнем месте работы нет перспектив развития и низкая оплата труда, встал вопрос поиска дела, который принесёт удовлетворяющий доход.
За 1 коуч-сессию к женщине вернулись уверенность в себе и здоровая самооценка. Она вспомнила и признала свои достоинства и достижения, на которые может опереться для дальнейшего пути. Отсекла всё лишнее, насаждённое экс-супругом и социумом извне, чуждое её истинным ценностям. Почувствовала прилив сил и энтузиазм для личностного и профессионального развития.
За 2 сессию мы исследовали варианты самореализации. Женщина пришла к ясному решению, чем будет заниматься и каким станет дело её жизни.
За 3, 4 и 5 сессии, интегрируя в коучинг мою управленческую квалификацию MBA, мы детализировали бизнес от инвестиций и ниши, целевой аудитории и ассортимента, до стратегии развития бренда, вопросов дизайна логотипа и оформления магазина, вариантов партнёрства и рынка сбыта.
По итогам 6 и 7 сессии женщина выстроила комфортную для себя стратегию взаимоотношений с близкими и не только. Осознала важность сохранения личных границ, самоуважения, принятия инакости других людей, что оказало благоприятное влияние на её ментальное здоровье и круга лиц, с которым она соприкасалась.
Последующие 8, 9, 10 сессии девушка посвятила теме внешности и заботы о себе, которую игнорировала в браке. По итогам встреч она планомерно привела себя в физическую форму, которая её восхищала. Обновила стрижку, занялась спортом и пробежками, наслаждалась любимой едой, но уже в малых количествах, достаточных для насыщения и получения удовольствия.
За 11 и 12 сессии мы подвели ключевые итоги и прояснили дальнейшую стратегию её жизни по всем сферам на ближайшие 1-3 года.
Результат
— Уверенность в себе и высокая самооценка.
— Нашла дело жизни, которое заряжает и приносит растущую прибыль.
— Строит бизнес, развивает лидерские компетенции.
— Завела новые яркие знакомства, нашла хобби, возобновила чтение книг и добавила в график увлекательные поездки.
— Выстроила здоровые личные границы и построила корректные взаимоотношения с близкими и не только.
— Достигла желаемой привлекательной внешности: стройность в теле, тонус мышц (через регулярные тренировки, пробежки и бассейн).
— Спланировала дальнейшее развитие на ближайшие годы и в хорошей динамике претворяет их в жизнь.
— Работа без помощников, «сам сделаю быстрее и лучше».
— Педантичность превратилась в тревожный перфекционизм, тормозящий работу.
— Сделал ребрендинг: новый логотип, дизайн продукта, уникальное торговое предложение и целевая аудитория.
— Расширил и актуализировал ассортимент.
— Вышел на партнёрство, через которое появились новые каналы сбыта.
— Проработал страхи, научился делегировать: взял 2 помощника на обработку заказов, SMM-специалиста.
— Появилось время на себя: бокс и плавание стали неотъемлемой частью жизни, повышающие тонус, тренирующие самодисциплину.
— Нет своей семьи и детей, длительные отношения с женатым.
— Отсутствие средств к существованию без мужского спонсорства.
— Ощущение потери времени, уныние, слабость, приём антидепрессантов.
— Сосредоточенность на себе. Научилась слушать себя, вернулась в храм, нашла новые интересы, стала посещать культурные и спортивные мероприятия.
— Занимается спортом с удовольствием, перешла на правильное питание.
— Завершение блудных отношений.
— Встретила любимого человека, сейчас строят отношения с благословения духовника.
— Отсутствие сплочённости команды, взаимные обвинения, склоки и интриги.
— Сотрудники проходят повышение квалификации, но прибыль компании не растёт.
— Продуктивность сотрудников снижается с каждым днём.
— Прояснение ценностей и смыслов, норм и порядка, общей цели и миссии каждого;
— Согласование функциональных обязанностей и определение зон ответственности.
— Оптимизация/формирование управленческой структуры.
— Выявление внутренних ресурсов для повышения эффективности компании.
— Принятие стратегических решений в ситуации кризиса.
— Разрешение конфликтов, с выигрышем для обеих сторон.
— Набрала лишний вес от переедания на нервной почве.
— Поскольку раньше содержал муж, а на нынешнем месте работы нет перспектив развития и низкая оплата труда, встал вопрос поиска дела, который принесёт удовлетворяющий доход.
— Устранение причины переживаний, которую раньше хотелось заедать. Научились получать удовольствие от малого количества еды, как следствие значительно снизился вес.
— Повысилась самооценка: больше начала ухаживать за собой, выделять время себе, а не только ребенку, пробежка по утрам и бассейн по субботам стали привычкой.
— Появился интерес к жизни, вокруг появилось много интересного, чего не замечатала раньше, как следствие нашла новые хобби и интересы, поступила в профильный университет.
— Нет своего источника дохода.
— «Деградирую, хочу найти дело жизни и быть финансово свободной от мужа» (с).
— Низкая самооценка, самонедовольство.
— Взаимное снижение супружеского интереса.
— Вернулась высокая, здоровая, самооценка. Стала больше уделять времени уходу за собой и внешности.
— Наняла детям няню, чтобы отдыхать и предотвращать выгорание и срывы, уделять время себе.
— У супруга и детей проявился интерес к маме, возобновилось общение по душам.
— Вернулись романтичнские отношения с мужем, «как в начале брака» (с).
Сегодня много красивых слов об «экологичности процесса». Но на практике в погоне за «БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ» люди с поддержкой коучей бросаются в «достигаторство», жертвуя семьями, оставляя детей, предавая товарищей, отступая от Бога...
Поэтому в работе со мной всегда есть сверка с Эталоном, мерилом правильности: Спасением души. Цель клиента ведёт к Богу или от Бога?
Поэтому в работе со мной всегда есть сверка с Эталоном, мерилом правильности: Спасением души. Цель клиента ведёт к Богу или от Бога?
(«к чему Бог призывает»)
12 сессий.
Женщина была подавлена разводом, угнетена финансовой несостоятельностью и обратилась за поддержкой, не зная куда двигаться и с чего начать.
Результат:
Нашла дело жизни - открыла собственный магазин. Доход вырос в 4 раза. Нашла новые интересы, поступила в профильный вуз...
18 сессий.
«Деградирую в декрете. Хочу найти дело жизни и быть финансово свободной от мужа». Низкая самооценка. Взаимное снижение супружеского интереса.
Результат:
Создала бизнес в сфере консалтинга с растущей прибылью. Занялась собой. Вернулась близость с мужем...
Высокая тревожность у коллектива и руководителей подразделений на фоне внешних событий. Снижение мотивации сотрудников, падение показателей по доходам и прибыли компании.
Результат:
Повышение продуктивности работников в 2 раза после первых двух недель работы...
Убыточный бизнес, вопрос выбора: закрывать, продавать или реанимировать. Выгорание от неспособности делегировать полномочия.
Результат:
Принято решение реанимировать бизнес. Масштабирование бизнеса, найм сотрудников. Ребрендинг, новый ассортимент, локация под Ц/А, выход в плюс за первые несколько сессий...
16 сессий.
Отсутствие карьерного роста в течение 8 лет. Нет своей семьи, длительные отношения с женатым. Отсутствие средств к существованию без мужского спонсорства.
Результат:
Стала предпринимателем на маркетплейсе. Окончила образовательные курсы. Развивает бизнес, который заряжает. Вернулась в храм.
Дипломированный клинический психолог (2008).
Степень MBA (РАНХиГС /2017).
В декрет вышла в должности пресс-секретаря Замминистра. Успешно совмещаю карьеру и семью. Трижды мама.
Член президиума СТОГЛАВ.
Более подробно →
В декрет вышла в должности пресс-секретаря Замминистра. Успешно совмещаю карьеру и семью. Трижды мама.
Член президиума СТОГЛАВ.
— Завершила учёбу в Международном Эриксоновском Университете коучинга и получила сертификацию Международной Федерации Коучинга ICF (Canada).*
— Дипломированный клинический психолог (2008).
— Степень MBA (РАНХиГС /2017).
— По профессии - PR (2007-2017).
— Работала в федеральных пресс-службах Министерства связи, Министерства культуры (курировала работу Общественного совета), Министерства промышленности и торговли.
— Директором департамента по связям со СМИ в структуре госкорпорации (в подчинении 15 дочерних предприятий).
— HR в атомной промышленности.
— Директор по СМИ в реабилитационной индустрии/ Минпромторг России.
Лидерские качества, профессиональные компетенции и опыт позволили динамично пройти путь от ведущего специалиста до руководителя.
В декрет вышла в должности пресс-секретаря Замминистра России. Член президиума Русского Культурного Центра СТОГЛАВ.
Я — коренная москвичка, родилась и выросла в центре Москвы, в православной интеллигентной семье. Как люблю повторять, я — «папина дочка». Папа — профессор, доктор филологических наук, учёный с мировым именем — А.Н. Ужанков. Многократно совершал научные открытия в области Древнерусской литературы. Более подробно – в Википедии. Своей экспертностью делится на православном телеканале «СПАС», «Россия-Культура» и др.
Мама закончила историко-архивный университет, родила троих детей и посвятила себя семье. Помня дворянские корни, она старалась дать детям соответствующее воспитание посредством музыкальной школы, хореографии, верховой езды, чтения классической литературы, хорошего образования и знания иностранных языков.
С 1992 года хожу в Храм, окормляюсь у духовника с 2010 года. Состою в венчанном браке, мама троих крещённых детей.
*ICF Международная Федерация Коучинга — это профессиональная ассоциация персональных и бизнес-коучей, целью которой является формирование и сохранение надежности и качества коучинга в мировом сообществе. Лишь 20% коучей в мире имеют эту сертификацию.
На бесплатной встрече-знакомстве за 30 минут:
- Вы расскажете о своих актуальных вопросах
- Мы сформулируем ясные цели на работу
- Я разъясню принципы работы коучинга
- Мы проговорим сроки достижения результата
- Вы получите результат в заявленные сроки.
БИЗНЕС-КОМАНД
Самые частые запросы:
— развитие лидерских навыков;
— влияние на топ-команду;
— разработка стратегического плана;
— баланс между работой и личной жизнью и др.
Самые частые запросы:
— найти нишу для самореализации;
— повысить уровень дохода;
— развить сильные стороны в карьере, бизнесе, творчестве, саморазвитии.
Самые частые запросы:
— мобилизация ресурсов компании;
— мотивация сотрудников для достижения цели;
— развитие компании и увеличение прибыли.
Коучинг оперативно помогает:
— Повысить самооценку, стать уверенным в себе;
— Найти дело жизни, которое зажигает и приносит стабильный доход.
Решить вопросы выбора:
— Работать в найме / Создать свой бизнес
— Разводиться / Сохранить семью
— Переехать / Остаться
— Разойтись / Создать семью
— Недвижимость: Где приобрести?
— Деньги: Как заработать больше
Если нужны системные устойчивые изменения — работает правило 3-х «П» : последовательность, постоянство, погруженность. В этом случае можно достичь небывалых высот. При условии, что человек занимается тем, что ему действительно нравится.
Долгосрочный коучинг помогает:
— Гармонично сочетать карьеру, семью и время на себя
— Построить отношения
— Пережить кризис, развод
— Уладить конфликт с близкими
— Найти общий язык с детьми
— Избавиться от раздражительности, агрессии, страхов и тревожности
— Справиться с выгоранием
— Приумножить жизненные силы в материнстве, замужестве, на работе
– Сделать прорыв в карьере, бизнесе, творчестве, саморазвитии
— Развить лидерские навыки, высокие организаторские способности, управленческие качества
— Завоевать авторитет у подчинённых, партнёров, коллег по цеху
— Похудеть, сесть на диету
— Заняться спортом
— Улучшить состояние здоровья
— Достичь любых целей в сжатые сроки
Уникальность моего подхода — в синтезе техник коучинга, построенных на нейронауках и законах квантового ума, в сверке с духовными идеалами православного христианства. Мера всех вещей — Спасение души. Цель клиента ведёт к Богу или от Бога?
В коучинге тренируются мозг и система мышления. Коуч задаёт вопросы, стимулирующие открытия клиента: он начинает видеть новые возможности, самостоятельно находит решения в любой ситуации.
Изменения начинаются благодаря формированию новых нейронных связей (нового типа мышления, реакций, поведения) через постоянную практику, минимум 21 день. Некоторым необходимы 30, 40 и даже 60 дней. Вы регулярно отрабатываете желаемое поведение в коучинге и затем легко интегрируете его в жизнь.
Долгосрочный коучинг - это отличная возможность проработать несколько значимых сфер жизни и вывести её на качественно новый уровень.
Коуч приходит, чтобы уйти. В процессе системного коучинга он помогает клиенту сформировать полезные привычки, после чего клиент сумеет действовать самостоятельно, лишь изредка возвращаясь к коучу по запросу, для решения актуального вопроса.
Стоимость услуг:
Коуч-сессия: 12 000 рублей в формате живой встречи либо онлайн.
Индивидуальный коучинг
Коучинг оперативно помогает:
— Повысить самооценку, стать уверенным в себе;
— Найти дело жизни, которое зажигает и приносит стабильный доход.
Решить вопросы выбора:
— Работать в найме / Создать свой бизнес
— Разводиться / Сохранить семью
— Переехать / Остаться
— Разойтись / Создать семью
— Недвижимость: Где приобрести?
— Деньги: Как заработать больше
Если нужны системные устойчивые изменения — работает правило 3-х «П» : последовательность, постоянство, погруженность. В этом случае можно достичь небывалых высот. При условии, что человек занимается тем, что ему действительно нравится.
Долгосрочный коучинг помогает:
— Гармонично сочетать карьеру, семью и время на себя
— Построить отношения
— Пережить кризис, развод
— Уладить конфликт с близкими
— Найти общий язык с детьми
— Избавиться от раздражительности, агрессии, страхов и тревожности
— Справиться с выгоранием
— Приумножить жизненные силы в материнстве, замужестве, на работе
– Сделать прорыв в карьере, бизнесе, творчестве, саморазвитии
— Развить лидерские навыки, высокие организаторские способности, управленческие качества
— Завоевать авторитет у подчинённых, партнёров, коллег по цеху
— Похудеть, сесть на диету
— Заняться спортом
— Улучшить состояние здоровья
— Достичь любых целей в сжатые сроки
Уникальность моего подхода — в синтезе техник коучинга, построенных на нейронауках и законах квантового ума, в сверке с духовными идеалами православного христианства. Мера всех вещей — Спасение души. Цель клиента ведёт к Богу или от Бога?
В коучинге тренируются мозг и система мышления. Коуч задаёт вопросы, стимулирующие открытия клиента: он начинает видеть новые возможности, самостоятельно находит решения в любой ситуации.
Изменения начинаются благодаря формированию новых нейронных связей (нового типа мышления, реакций, поведения) через постоянную практику, минимум 21 день. Некоторым необходимы 30, 40 и даже 60 дней. Вы регулярно отрабатываете желаемое поведение в коучинге и затем легко интегрируете его в жизнь.
Долгосрочный коучинг - это отличная возможность проработать несколько значимых сфер жизни и вывести её на качественно новый уровень.
Коуч приходит, чтобы уйти. В процессе системного коучинга он помогает клиенту сформировать полезные привычки, после чего клиент сумеет действовать самостоятельно, лишь изредка возвращаясь к коучу по запросу, для решения актуального вопроса.
Стоимость услуг:
Коуч-сессия: 12 000 рублей в формате живой встречи либо онлайн.
Коучинг для первых лиц компании | executive coaching
Коучинг первых лиц компаний (executive coaching) — привилегия лидеров, выбирающих высокие результаты в сжатые сроки. Коуч стимулирует ваш личностный, духовный и профессиональный рост, достижение баланса в жизни, когда симметрично развиты значимые сферы жизни, духовное и материальное.
Вы ощущаете в себе то сильное, на что можете опереться. Становитесь более собраны, высокоорганизованы, сфокусированными на приоритетах. Вам легко удаётся управлять своим временем, отсекать лишнее, пустое, ненужное, что отвлекает Вас от главного и достигать тех поставленных целей, которые заявлены на работу в коучинге.
Уникальность моего подхода — в синтезе техник, построенных на нейронауках и законах квантового ума, в сверке с духовными идеалами православия — спасением души: цель ведёт к Богу или от Бога? А моя управленческая квалификация MBA и богатый профессиональный опыт позволят нам обсуждать менеджмент на одном языке.
После продолжительного коучинга формируется более качественное общение, повышается уровень окружения. Как снайпер через прицел, Вы смотрите на людей как на проводников по пути Вашего восхождения на новую вершину. Какова Ваша истинная высота? — ключевое исследование в коучинге, с опорой на которое выстраивается продуктивная жизнь.
КАК МЫ РАБОТАЕМ.
Вы приходите с пожеланием изменить то, что Вас не устраивает, решить задачу, проблему. Я задаю наводящие вопросы, которые озаряют Вас открытиями, Вы видите ситуацию шире, возможности доступнее, вариантов развития событий больше. Это работает в сотню раз эффективнее, чем директива сверху, либо советы «с чужой колокольни», поскольку Вы самостоятельно приходите к решениям, исходящим из Вашей системы координат и Вашего видения, как должно быть, а не насаждёнными извне. Вы обретаете ясность цели и чёткое понимание, как её достичь. Стратегическое планирование и проговаривание деталей разгружают психику, конкретизируют необходимые действия, позволяют увидеть слепые зоны и анализировать ситуацию на 360°.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН.
«Можно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить её пить». Моя ответственность — привести Вас «к водопою». А станете ли Вы «пить» — целиком и полностью Ваша ответственность.
Почему коучинг равное партнёрство, а не наставничество с позиции выше. Я — эксперт в коучинге, Вы – эксперт в своей жизни. Я гарантировано даю Вам результат, заявленный на коуч-сессию. Но станете ли Вы интегрировать его в жизнь — 100% Ваш выбор, ответственность и прерогатива.
Зачастую решённый вопрос в бизнесе напрямую влияет на личную жизнь и обратно. Условно, от неумения делегировать, предприниматель пашет как вол, подрывая своё здоровье. Вымотанность приводит к выгоранию и нервным срывам. И обратно: приобретённый навык делегировать снимает с Вас нагрузку по операционной деятельности, благодаря чему Вы способны масштабировать свой бизнес и уделять больше времени себе и личной жизни.
Часто предприниматель одержим грёзами о великом, но на деле едва справляется с кризисами и убытками, впадает в греховные состояния уныния или злобы. «Под раздачу» попадают его коллеги и близкие. Тогда вопрос: на сколько релевантны его представления о том, как должно быть, с тем, как обстоят дела на самом деле?
Навык действовать эффективно в ситуации неопределённости, отрабатывается в коучинге за 12-18 встреч. Это существенно снижает нервозность, возвращает Вам внутреннюю стабильность, уверенность в себе и выдержку.
Примерно 30% запросов управленцев касаются отношений. Как в коллективе, так и личных. Частый запрос — взаимные обиды в семье, охлаждение до угрозы развода. Поддерживать институт брака – наш священный долг как православных, так и русских, строящих сильную державу с опорой на традиционную семью. Если с зубной болью разумнее обратиться к стоматологу, то цена жизни, где ответственность за себя, семью, предприятие и команду — явно выше стоимости пломбы. Именно потому во всём мире коучинг ICF становится инструментом номер 1 в решении вопросов, в среде уважающих себя лидеров.
ПОЧЕМУ ЭФФЕКТИВНЕЕ ДОЛГОСРОЧНЫЙ КОУЧИНГ?
Изменения начинаются, благодаря формированию новых нейронных связей (нового типа мышления, реакций, поведения), которые развиваются через повторение, минимум 21 день. Вы отрабатываете желаемое качество в коучинге и затем оно органично интегрируется в Вашу жизнь.
Если Вы приходите разово — Вы получаете «аспириновый» эффект. Когда Вы выбираете продолжительную работу, основательную и последовательную — Вы отрабатываете устойчивый навык творить и работать системно, структурно, пошагово достигая высоких результатов. Персональная долгосрочная работа ведётся со снайперской точностью по вашим целям.
Индивидуальный подход и живое общение сегодня роскошь для ценителей своего времени. И здесь Ваша задача выжимать максимум из коуча. Каждая минута — инвестиция в будущее, которая возвращается Вам высокими дивидендами.
На первой встрече долгосрочного контракта составляется «Колесо жизненное баланса», которое анализирует текущее положение дел по всем фронтам вашей жизни. Бизнес, финансы, отношения, семья, здоровье, спорт, путешествия, духовная жизнь, саморазвитие, досуг, друзья, научная работа, творчество — то важное, из чего бы Вы хотели, чтобы состояла Ваша жизнь. Вы оцениваете каждую сферу баллами. Аналогичное колесо мы составляем в заключительную встречу спустя 12-18 сессий для оценки прогресса. Это позволяет строить жизнь без перекосов, надрывов и выгорания, гармонично развивать приоритетные направления в жизни при бережном отношении к себе и к окружающим.
Я гарантирую Вам строжайший, высочайший уровень конфиденциальности.
Встречи проходят по предпочтению клиента:
- в режиме видеосвязи онлайн;
- в формате живой встречи.
Коуч-сессия: 15 000 рублей в формате живой встречи либо онлайн.
Групповой коучинг | коучинг бизнес команд
От развитие профессиональных навыков и компетенций руководителя и его команды зависит, будет ли компания расти и развиваться или пополнит список предприятий-банкротов.
В ходе тренинга, коуч проясняет слепые зоны и развивает видение сильных качеств руководства и его команды, на которые можно опереться. Распределение функционала по принципу упора на выигрышные стороны лидера, коллектива, предприятия — приносит больше результатов, чем трата денег и времени на латание дыр. Когда Вы усиливаете силу своих людей — вы становитесь слаженной командой, более эффективными, замотивированными, с бо́льшим энтузиазмом, ударнее работаете, динамично и сообща достигая поставленных целей.
Олимпийские чемпионы были первыми клиентами коучей в СССР, когда за принятым решением стояла страна.
В 90-е предприниматели коучились, чтобы избежать ошибок, цена которых потеря предприятия, рабочих мест и банкротство.
С коучингом строятся команды, преодолеваются кризисы, строятся стратегические планы, приумножается капитал, растут компании, развиваются корпорации, предприятия.
Спорт высоких достижений, промышленные предприятия, бизнес, медицина, образование, воспитание детей, отношения, магазины, бьюти-индустрия – более 50 ниш сегодня успешно развиваются с коучингом.
Пройдите бесплатную консультацию для получения более подробной информации, оставив контакты в форме заявки.
1 тренинг на 1,5 часа - 50 000 рублей.
Коучинг оперативно помогает:
— Повысить самооценку, стать уверенным в себе;
— Найти дело жизни, которое зажигает и приносит стабильный доход.
Решить вопросы выбора:
— Работать в найме / Создать свой бизнес
— Разводиться / Сохранить семью
— Переехать / Остаться
— Разойтись / Создать семью
— Недвижимость: Где приобрести?
— Деньги: Как заработать больше
Если нужны системные устойчивые изменения — работает правило 3-х «П» : последовательность, постоянство, погруженность. В этом случае можно достичь небывалых высот. При условии, что человек занимается тем, что ему действительно нравится.
Долгосрочный коучинг помогает:
— Гармонично сочетать карьеру, семью и время на себя
— Построить отношения
— Пережить кризис, развод
— Уладить конфликт с близкими
— Найти общий язык с детьми
— Избавиться от раздражительности, агрессии, страхов и тревожности
— Справиться с выгоранием
— Приумножить жизненные силы в материнстве, замужестве, на работе
– Сделать прорыв в карьере, бизнесе, творчестве, саморазвитии
— Развить лидерские навыки, высокие организаторские способности, управленческие качества
— Завоевать авторитет у подчинённых, партнёров, коллег по цеху
— Похудеть, сесть на диету
— Заняться спортом
— Улучшить состояние здоровья
— Достичь любых целей в сжатые сроки
Уникальность моего подхода — в синтезе техник коучинга, построенных на нейронауках и законах квантового ума, в сверке с духовными идеалами православного христианства. Мера всех вещей — Спасение души. Цель клиента ведёт к Богу или от Бога?
В коучинге тренируются мозг и система мышления. Коуч задаёт вопросы, стимулирующие открытия клиента: он начинает видеть новые возможности, самостоятельно находит решения в любой ситуации.
Изменения начинаются благодаря формированию новых нейронных связей (нового типа мышления, реакций, поведения) через постоянную практику, минимум 21 день. Некоторым необходимы 30, 40 и даже 60 дней. Вы регулярно отрабатываете желаемое поведение в коучинге и затем легко интегрируете его в жизнь.
Долгосрочный коучинг - это отличная возможность проработать несколько значимых сфер жизни и вывести её на качественно новый уровень.
Коуч приходит, чтобы уйти. В процессе системного коучинга он помогает клиенту сформировать полезные привычки, после чего клиент сумеет действовать самостоятельно, лишь изредка возвращаясь к коучу по запросу, для решения актуального вопроса.
Стоимость услуг:
Коуч-сессия: 12 000 рублей в формате живой встречи либо онлайн.
Коучинг оперативно помогает:
— Повысить самооценку, стать уверенным в себе;
— Найти дело жизни, которое зажигает и приносит стабильный доход.
Решить вопросы выбора:
— Работать в найме / Создать свой бизнес
— Разводиться / Сохранить семью
— Переехать / Остаться
— Разойтись / Создать семью
— Недвижимость: Где приобрести?
— Деньги: Как заработать больше
Если нужны системные устойчивые изменения — работает правило 3-х «П» : последовательность, постоянство, погруженность. В этом случае можно достичь небывалых высот. При условии, что человек занимается тем, что ему действительно нравится.
Долгосрочный коучинг помогает:
— Гармонично сочетать карьеру, семью и время на себя
— Построить отношения
— Пережить кризис, развод
— Уладить конфликт с близкими
— Найти общий язык с детьми
— Избавиться от раздражительности, агрессии, страхов и тревожности
— Справиться с выгоранием
— Приумножить жизненные силы в материнстве, замужестве, на работе
– Сделать прорыв в карьере, бизнесе, творчестве, саморазвитии
— Развить лидерские навыки, высокие организаторские способности, управленческие качества
— Завоевать авторитет у подчинённых, партнёров, коллег по цеху
— Похудеть, сесть на диету
— Заняться спортом
— Улучшить состояние здоровья
— Достичь любых целей в сжатые сроки
Уникальность моего подхода — в синтезе техник коучинга, построенных на нейронауках и законах квантового ума, в сверке с духовными идеалами православного христианства. Мера всех вещей — Спасение души. Цель клиента ведёт к Богу или от Бога?
В коучинге тренируются мозг и система мышления. Коуч задаёт вопросы, стимулирующие открытия клиента: он начинает видеть новые возможности, самостоятельно находит решения в любой ситуации.
Изменения начинаются благодаря формированию новых нейронных связей (нового типа мышления, реакций, поведения) через постоянную практику, минимум 21 день. Некоторым необходимы 30, 40 и даже 60 дней. Вы регулярно отрабатываете желаемое поведение в коучинге и затем легко интегрируете его в жизнь.
Долгосрочный коучинг - это отличная возможность проработать несколько значимых сфер жизни и вывести её на качественно новый уровень.
Коуч приходит, чтобы уйти. В процессе системного коучинга он помогает клиенту сформировать полезные привычки, после чего клиент сумеет действовать самостоятельно, лишь изредка возвращаясь к коучу по запросу, для решения актуального вопроса.
Стоимость услуг:
Коуч-сессия: 12 000 рублей в формате живой встречи либо онлайн.
Коучинг первых лиц компаний (executive coaching) — привилегия лидеров, выбирающих высокие результаты в сжатые сроки. Коуч стимулирует ваш личностный, духовный и профессиональный рост, достижение баланса в жизни, когда симметрично развиты значимые сферы жизни, духовное и материальное.
Вы ощущаете в себе то сильное, на что можете опереться. Становитесь более собраны, высокоорганизованы, сфокусированными на приоритетах. Вам легко удаётся управлять своим временем, отсекать лишнее, пустое, ненужное, что отвлекает Вас от главного и достигать тех поставленных целей, которые заявлены на работу в коучинге.
Уникальность моего подхода — в синтезе техник, построенных на нейронауках и законах квантового ума, в сверке с духовными идеалами православия — спасением души: цель ведёт к Богу или от Бога? А моя управленческая квалификация MBA и богатый профессиональный опыт позволят нам обсуждать менеджмент на одном языке.
После продолжительного коучинга формируется более качественное общение, повышается уровень окружения. Как снайпер через прицел, Вы смотрите на людей как на проводников по пути Вашего восхождения на новую вершину. Какова Ваша истинная высота? — ключевое исследование в коучинге, с опорой на которое выстраивается продуктивная жизнь.
КАК МЫ РАБОТАЕМ.
Вы приходите с пожеланием изменить то, что Вас не устраивает, решить задачу, проблему. Я задаю наводящие вопросы, которые озаряют Вас открытиями, Вы видите ситуацию шире, возможности доступнее, вариантов развития событий больше. Это работает в сотню раз эффективнее, чем директива сверху, либо советы «с чужой колокольни», поскольку Вы самостоятельно приходите к решениям, исходящим из Вашей системы координат и Вашего видения, как должно быть, а не насаждёнными извне. Вы обретаете ясность цели и чёткое понимание, как её достичь. Стратегическое планирование и проговаривание деталей разгружают психику, конкретизируют необходимые действия, позволяют увидеть слепые зоны и анализировать ситуацию на 360°.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН.
«Можно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить её пить». Моя ответственность — привести Вас «к водопою». А станете ли Вы «пить» — целиком и полностью Ваша ответственность.
Почему коучинг равное партнёрство, а не наставничество с позиции выше. Я — эксперт в коучинге, Вы – эксперт в своей жизни. Я гарантировано даю Вам результат, заявленный на коуч-сессию. Но станете ли Вы интегрировать его в жизнь — 100% Ваш выбор, ответственность и прерогатива.
Зачастую решённый вопрос в бизнесе напрямую влияет на личную жизнь и обратно. Условно, от неумения делегировать, предприниматель пашет как вол, подрывая своё здоровье. Вымотанность приводит к выгоранию и нервным срывам. И обратно: приобретённый навык делегировать снимает с Вас нагрузку по операционной деятельности, благодаря чему Вы способны масштабировать свой бизнес и уделять больше времени себе и личной жизни.
Часто предприниматель одержим грёзами о великом, но на деле едва справляется с кризисами и убытками, впадает в греховные состояния уныния или злобы. «Под раздачу» попадают его коллеги и близкие. Тогда вопрос: на сколько релевантны его представления о том, как должно быть, с тем, как обстоят дела на самом деле?
Навык действовать эффективно в ситуации неопределённости, отрабатывается в коучинге за 12-18 встреч. Это существенно снижает нервозность, возвращает Вам внутреннюю стабильность, уверенность в себе и выдержку.
Примерно 30% запросов управленцев касаются отношений. Как в коллективе, так и личных. Частый запрос — взаимные обиды в семье, охлаждение до угрозы развода. Поддерживать институт брака – наш священный долг как православных, так и русских, строящих сильную державу с опорой на традиционную семью. Если с зубной болью разумнее обратиться к стоматологу, то цена жизни, где ответственность за себя, семью, предприятие и команду — явно выше стоимости пломбы. Именно потому во всём мире коучинг ICF становится инструментом номер 1 в решении вопросов, в среде уважающих себя лидеров.
ПОЧЕМУ ЭФФЕКТИВНЕЕ ДОЛГОСРОЧНЫЙ КОУЧИНГ?
Изменения начинаются, благодаря формированию новых нейронных связей (нового типа мышления, реакций, поведения), которые развиваются через повторение, минимум 21 день. Вы отрабатываете желаемое качество в коучинге и затем оно органично интегрируется в Вашу жизнь.
Если Вы приходите разово — Вы получаете «аспириновый» эффект. Когда Вы выбираете продолжительную работу, основательную и последовательную — Вы отрабатываете устойчивый навык творить и работать системно, структурно, пошагово достигая высоких результатов. Персональная долгосрочная работа ведётся со снайперской точностью по вашим целям.
Индивидуальный подход и живое общение сегодня роскошь для ценителей своего времени. И здесь Ваша задача выжимать максимум из коуча. Каждая минута — инвестиция в будущее, которая возвращается Вам высокими дивидендами.
На первой встрече долгосрочного контракта составляется «Колесо жизненное баланса», которое анализирует текущее положение дел по всем фронтам вашей жизни. Бизнес, финансы, отношения, семья, здоровье, спорт, путешествия, духовная жизнь, саморазвитие, досуг, друзья, научная работа, творчество — то важное, из чего бы Вы хотели, чтобы состояла Ваша жизнь. Вы оцениваете каждую сферу баллами. Аналогичное колесо мы составляем в заключительную встречу спустя 12-18 сессий для оценки прогресса. Это позволяет строить жизнь без перекосов, надрывов и выгорания, гармонично развивать приоритетные направления в жизни при бережном отношении к себе и к окружающим.
Я гарантирую Вам строжайший, высочайший уровень конфиденциальности.
Встречи проходят по предпочтению клиента:
- в режиме видеосвязи онлайн;
- в формате живой встречи.
Разовая коуч-сессия: 15 000 рублей.
5 коуч-сессий: 11 250 / сессия (скидка 25%).
7 коуч-сессий: 10 500/ сессия (скидка 30%).
10 коуч-сессий: 9 750/ сессия (скидка 35%).
12 и более коуч-сессий (годовой абонемент): 9 000/ сессия (скидка 40%).
Коучинг первых лиц компаний (executive coaching) — привилегия лидеров, выбирающих высокие результаты в сжатые сроки. Коуч стимулирует ваш личностный, духовный и профессиональный рост, достижение баланса в жизни, когда симметрично развиты значимые сферы жизни, духовное и материальное.
Вы ощущаете в себе то сильное, на что можете опереться. Становитесь более собраны, высокоорганизованы, сфокусированными на приоритетах. Вам легко удаётся управлять своим временем, отсекать лишнее, пустое, ненужное, что отвлекает Вас от главного и достигать тех поставленных целей, которые заявлены на работу в коучинге.
Уникальность моего подхода — в синтезе техник, построенных на нейронауках и законах квантового ума, в сверке с духовными идеалами православия — спасением души: цель ведёт к Богу или от Бога? А моя управленческая квалификация MBA и богатый профессиональный опыт позволят нам обсуждать менеджмент на одном языке.
После продолжительного коучинга формируется более качественное общение, повышается уровень окружения. Как снайпер через прицел, Вы смотрите на людей как на проводников по пути Вашего восхождения на новую вершину. Какова Ваша истинная высота? — ключевое исследование в коучинге, с опорой на которое выстраивается продуктивная жизнь.
КАК МЫ РАБОТАЕМ.
Вы приходите с пожеланием изменить то, что Вас не устраивает, решить задачу, проблему. Я задаю наводящие вопросы, которые озаряют Вас открытиями, Вы видите ситуацию шире, возможности доступнее, вариантов развития событий больше. Это работает в сотню раз эффективнее, чем директива сверху, либо советы «с чужой колокольни», поскольку Вы самостоятельно приходите к решениям, исходящим из Вашей системы координат и Вашего видения, как должно быть, а не насаждёнными извне. Вы обретаете ясность цели и чёткое понимание, как её достичь. Стратегическое планирование и проговаривание деталей разгружают психику, конкретизируют необходимые действия, позволяют увидеть слепые зоны и анализировать ситуацию на 360°.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН.
«Можно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить её пить». Моя ответственность — привести Вас «к водопою». А станете ли Вы «пить» — целиком и полностью Ваша ответственность.
Почему коучинг равное партнёрство, а не наставничество с позиции выше. Я — эксперт в коучинге, Вы – эксперт в своей жизни. Я гарантировано даю Вам результат, заявленный на коуч-сессию. Но станете ли Вы интегрировать его в жизнь — 100% Ваш выбор, ответственность и прерогатива.
Зачастую решённый вопрос в бизнесе напрямую влияет на личную жизнь и обратно. Условно, от неумения делегировать, предприниматель пашет как вол, подрывая своё здоровье. Вымотанность приводит к выгоранию и нервным срывам. И обратно: приобретённый навык делегировать снимает с Вас нагрузку по операционной деятельности, благодаря чему Вы способны масштабировать свой бизнес и уделять больше времени себе и личной жизни.
Часто предприниматель одержим грёзами о великом, но на деле едва справляется с кризисами и убытками, впадает в греховные состояния уныния или злобы. «Под раздачу» попадают его коллеги и близкие. Тогда вопрос: на сколько релевантны его представления о том, как должно быть, с тем, как обстоят дела на самом деле?
Навык действовать эффективно в ситуации неопределённости, отрабатывается в коучинге за 12-18 встреч. Это существенно снижает нервозность, возвращает Вам внутреннюю стабильность, уверенность в себе и выдержку.
Примерно 30% запросов управленцев касаются отношений. Как в коллективе, так и личных. Частый запрос — взаимные обиды в семье, охлаждение до угрозы развода. Поддерживать институт брака – наш священный долг как православных, так и русских, строящих сильную державу с опорой на традиционную семью. Если с зубной болью разумнее обратиться к стоматологу, то цена жизни, где ответственность за себя, семью, предприятие и команду — явно выше стоимости пломбы. Именно потому во всём мире коучинг ICF становится инструментом номер 1 в решении вопросов, в среде уважающих себя лидеров.
ПОЧЕМУ ЭФФЕКТИВНЕЕ ДОЛГОСРОЧНЫЙ КОУЧИНГ?
Изменения начинаются, благодаря формированию новых нейронных связей (нового типа мышления, реакций, поведения), которые развиваются через повторение, минимум 21 день. Вы отрабатываете желаемое качество в коучинге и затем оно органично интегрируется в Вашу жизнь.
Если Вы приходите разово — Вы получаете «аспириновый» эффект. Когда Вы выбираете продолжительную работу, основательную и последовательную — Вы отрабатываете устойчивый навык творить и работать системно, структурно, пошагово достигая высоких результатов. Персональная долгосрочная работа ведётся со снайперской точностью по вашим целям.
Индивидуальный подход и живое общение сегодня роскошь для ценителей своего времени. И здесь Ваша задача выжимать максимум из коуча. Каждая минута — инвестиция в будущее, которая возвращается Вам высокими дивидендами.
На первой встрече долгосрочного контракта составляется «Колесо жизненное баланса», которое анализирует текущее положение дел по всем фронтам вашей жизни. Бизнес, финансы, отношения, семья, здоровье, спорт, путешествия, духовная жизнь, саморазвитие, досуг, друзья, научная работа, творчество — то важное, из чего бы Вы хотели, чтобы состояла Ваша жизнь. Вы оцениваете каждую сферу баллами. Аналогичное колесо мы составляем в заключительную встречу спустя 12-18 сессий для оценки прогресса. Это позволяет строить жизнь без перекосов, надрывов и выгорания, гармонично развивать приоритетные направления в жизни при бережном отношении к себе и к окружающим.
Я гарантирую Вам строжайший, высочайший уровень конфиденциальности.
Встречи проходят по предпочтению клиента:
- в режиме видеосвязи онлайн;
- в формате живой встречи.
Коуч-сессия: 15 000 рублей.
От развитие профессиональных навыков и компетенций руководителя и его команды зависит, будет ли компания расти и развиваться или пополнит список предприятий-банкротов.
В ходе тренинга, коуч проясняет слепые зоны и развивает видение сильных качеств руководства и его команды, на которые можно опереться. Распределение функционала по принципу упора на выигрышные стороны лидера, коллектива, предприятия — приносит больше результатов, чем трата денег и времени на латание дыр. Когда Вы усиливаете силу своих людей — вы становитесь слаженной командой, более эффективными, замотивированными, с бо́льшим энтузиазмом, ударнее работаете, динамично и сообща достигая поставленных целей.
Олимпийские чемпионы были первыми клиентами коучей в СССР, когда за принятым решением стояла страна.
В 90-е предприниматели коучились, чтобы избежать ошибок, цена которых потеря предприятия, рабочих мест и банкротство.
С коучингом строятся команды, преодолеваются кризисы, строятся стратегические планы, приумножается капитал, растут компании, развиваются корпорации, предприятия.
Спорт высоких достижений, промышленные предприятия, бизнес, медицина, образование, воспитание детей, отношения, магазины, бьюти-индустрия – более 50 ниш сегодня успешно развиваются с коучингом.
Пройдите бесплатную консультацию для получения более подробной информации, оставив контакты в форме заявки.
1 тренинг на 1,5 часа - 50 000 рублей.
От развитие профессиональных навыков и компетенций руководителя и его команды зависит, будет ли компания расти и развиваться или пополнит список предприятий-банкротов.
В ходе тренинга, коуч проясняет слепые зоны и развивает видение сильных качеств руководства и его команды, на которые можно опереться. Распределение функционала по принципу упора на выигрышные стороны лидера, коллектива, предприятия — приносит больше результатов, чем трата денег и времени на латание дыр. Когда Вы усиливаете силу своих людей — вы становитесь слаженной командой, более эффективными, замотивированными, с бо́льшим энтузиазмом, ударнее работаете, динамично и сообща достигая поставленных целей.
Олимпийские чемпионы были первыми клиентами коучей в СССР, когда за принятым решением стояла страна.
В 90-е предприниматели коучились, чтобы избежать ошибок, цена которых потеря предприятия, рабочих мест и банкротство.
С коучингом строятся команды, преодолеваются кризисы, строятся стратегические планы, приумножается капитал, растут компании, развиваются корпорации, предприятия.
Спорт высоких достижений, промышленные предприятия, бизнес, медицина, образование, воспитание детей, отношения, магазины, бьюти-индустрия – более 50 ниш сегодня успешно развиваются с коучингом.
Пройдите бесплатную консультацию для получения более подробной информации, оставив контакты в форме заявки.
1 тренинг на 1,5 часа - 50 000 рублей.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Смотреть интервью для телеканала «СПАС» о женской доле на Руси XXI века, о построении сильной державы с опорой на православных лидеров. Как жить в ситуации неопределённости и как найти силы и своё предназначение во имя благоденствия России?
1 сессии
от 30 до 75 минут.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
После разбора той ситуации, я чувствую внутреннюю уверенность в принятии решения. Больше нет обиды и злости по отношению к ...
P.S. Отзыв опубликован не в полном размере в целях сохранения конфиденциальности.
Во мне изменился код. Я это четко чувствую. Нейронные связи стали совсем другими. Сегодня я обрела огромную часть себя - как это здорово. Благодарю Ксюшу, что шла со мной в темном туннеле моего внутреннего мира, и вела меня , подавая сигнал маленьким колокольчиком, туда где выход, свет, воздух и сила... моя Сила. Это невероятно. Благодарю.
Когда решения нужно принимать быстро, сохранять внутреннюю гармонию, быть сильной, всё успевать, со всеми ладить, расти и развиваться. Не психотерапия, со своими погружениями в травмирующий опыт, возвращением в боль и её пережёвыванием. А именно коучинг - позитивный, мощный, прогрессивный, стремительно развивающий, наполняющий, вдохновляющий, держащий человека в фокусе на приоритетах, на обнаруженной высоте его возможностей. Спасибо за это открытие и наше продуктивное партнёрство, было потрясающе!
Уже после первой встречи я обнаружила в себе силы, которые умножались с каждой сессией!! Появились внутренние опоры. Стоимость сессии росла, а вместе с ней и ценность встреч. Буквально за 3 месяца я ушла с тухлой многолетней работы в освоение новой профессии, к которой чувствовала предрасположенность много лет.
Сейчас завершаю первый курс своего второго высшего, сменила место жительства, подняла уровень окружения, нашла новых друзей. Пишу и даже не верится, потому что прошёл всего год!!! Ты реально работаешь на результат и твоя самоотдача не перестаёт восхищать.Спасибо, Ксения, за веру в меня!! За то, что так искренне веришь в мой успех, за чёткость структуры. Дальше больше!!
После разбора той ситуации, я чувствую внутреннюю уверенность в принятии решения. Больше нет обиды и злости по отношению к ...
P.S. Отзыв опубликован не в полном размере в целях сохранения конфиденциальности.
Во мне изменился код. Я это четко чувствую. Нейронные связи стали совсем другими. Сегодня я обрела огромную часть себя - как это здорово. Благодарю Ксюшу, что шла со мной в темном туннеле моего внутреннего мира, и вела меня , подавая сигнал маленьким колокольчиком, туда где выход, свет, воздух и сила... моя Сила. Это невероятно. Благодарю.
Когда решения нужно принимать быстро, сохранять внутреннюю гармонию, быть сильной, всё успевать, со всеми ладить, расти и развиваться. Не психотерапия, со своими погружениями в травмирующий опыт, возвращением в боль и её пережёвыванием. А именно коучинг - позитивный, мощный, прогрессивный, стремительно развивающий, наполняющий, вдохновляющий, держащий человека в фокусе на приоритетах, на обнаруженной высоте его возможностей. Спасибо за это открытие и наше продуктивное партнёрство, было потрясающе!
Уже после первой встречи я обнаружила в себе силы, которые умножались с каждой сессией!! Появились внутренние опоры. Стоимость сессии росла, а вместе с ней и ценность встреч. Буквально за 3 месяца я ушла с тухлой многолетней работы в освоение новой профессии, к которой чувствовала предрасположенность много лет.
Сейчас завершаю первый курс своего второго высшего, сменила место жительства, подняла уровень окружения, нашла новых друзей. Пишу и даже не верится, потому что прошёл всего год!!! Ты реально работаешь на результат и твоя самоотдача не перестаёт восхищать.Спасибо, Ксения, за веру в меня!! За то, что так искренне веришь в мой успех, за чёткость структуры. Дальше больше!!
А с поддержкой коуча они развивают предпринимательство и благотворительные проекты, развиваются духовно, личностно и внешне, создают крепкие традиционные семьи, многодетные и счастливые. Храм + коучинг = духовно здоровый и светски развитый человек.
Вот та элита, с которой я сегодня работаю. И таким может стать каждый. Оставьте контакты в форме заявки и я с Вами свяжусь.
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» (далее — Закон о персональных данных) и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые Жигайловой Ксенией Анатольевной (далее – Оператор).
1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://zhigailova.com.
2. Основные понятия, используемые в Политике
2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники.
2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных).
2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://zhigailova.com.
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств.
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных.
2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.
2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://zhigailova.com.
2.9. Персональные данные, разрешенные субъектом персональных данных для распространения, — персональные данные, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных путем дачи согласия на обработку персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения в порядке, предусмотренном Законом о персональных данных (далее — персональные данные, разрешенные для распространения).
2.10. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://zhigailova.com.
2.11. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц.
2.12. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом.
2.13. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу.
2.14. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Основные права и обязанности Оператора
3.1. Оператор имеет право:
– получать от субъекта персональных данных достоверные информацию и/или документы, содержащие персональные данные;
– в случае отзыва субъектом персональных данных согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия субъекта персональных данных при наличии оснований, указанных в Законе о персональных данных;
– самостоятельно определять состав и перечень мер, необходимых и достаточных для обеспечения выполнения обязанностей, предусмотренных Законом о персональных данных и принятыми в соответствии с ним нормативными правовыми актами, если иное не предусмотрено Законом о персональных данных или другими федеральными законами.
3.2. Оператор обязан:
– предоставлять субъекту персональных данных по его просьбе информацию, касающуюся обработки его персональных данных;
– организовывать обработку персональных данных в порядке, установленном действующим законодательством РФ;
– отвечать на обращения и запросы субъектов персональных данных и их законных представителей в соответствии с требованиями Закона о персональных данных;
– сообщать в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных по запросу этого органа необходимую информацию в течение 30 дней с даты получения такого запроса;
– публиковать или иным образом обеспечивать неограниченный доступ к настоящей Политике в отношении обработки персональных данных;
– принимать правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных;
– прекратить передачу (распространение, предоставление, доступ) персональных данных, прекратить обработку и уничтожить персональные данные в порядке и случаях, предусмотренных Законом о персональных данных;
– исполнять иные обязанности, предусмотренные Законом о персональных данных.
4. Основные права и обязанности субъектов персональных данных
4.1. Субъекты персональных данных имеют право:
– получать информацию, касающуюся обработки его персональных данных, за исключением случаев, предусмотренных федеральными законами. Сведения предоставляются субъекту персональных данных Оператором в доступной форме, и в них не должны содержаться персональные данные, относящиеся к другим субъектам персональных данных, за исключением случаев, когда имеются законные основания для раскрытия таких персональных данных. Перечень информации и порядок ее получения установлен Законом о персональных данных;
– требовать от оператора уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав;
– выдвигать условие предварительного согласия при обработке персональных данных в целях продвижения на рынке товаров, работ и услуг;
– на отзыв согласия на обработку персональных данных;
– обжаловать в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных или в судебном порядке неправомерные действия или бездействие Оператора при обработке его персональных данных;
– на осуществление иных прав, предусмотренных законодательством РФ.
4.2. Субъекты персональных данных обязаны:
– предоставлять Оператору достоверные данные о себе;
– сообщать Оператору об уточнении (обновлении, изменении) своих персональных данных.
4.3. Лица, передавшие Оператору недостоверные сведения о себе, либо сведения о другом субъекте персональных данных без согласия последнего, несут ответственность в соответствии с законодательством РФ.
5. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
5.1. Фамилия, имя, отчество.
5.2. Номера телефонов.
5.3. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
5.4. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
5.5. Обработка специальных категорий персональных данных, касающихся расовой, национальной принадлежности, политических взглядов, религиозных или философских убеждений, интимной жизни, Оператором не осуществляется.
5.6. Обработка персональных данных, разрешенных для распространения, из числа специальных категорий персональных данных, указанных в ч. 1 ст. 10 Закона о персональных данных, допускается, если соблюдаются запреты и условия, предусмотренные ст. 10.1 Закона о персональных данных.
5.7. Согласие Пользователя на обработку персональных данных, разрешенных для распространения, оформляется отдельно от других согласий на обработку его персональных данных. При этом соблюдаются условия, предусмотренные, в частности, ст. 10.1 Закона о персональных данных. Требования к содержанию такого согласия устанавливаются уполномоченным органом по защите прав субъектов персональных данных.
5.7.1 Согласие на обработку персональных данных, разрешенных для распространения, Пользователь предоставляет Оператору непосредственно.
5.7.2 Оператор обязан в срок не позднее трех рабочих дней с момента получения указанного согласия Пользователя опубликовать информацию об условиях обработки, о наличии запретов и условий на обработку неограниченным кругом лиц персональных данных, разрешенных для распространения.
5.7.3 Передача (распространение, предоставление, доступ) персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения, должна быть прекращена в любое время по требованию субъекта персональных данных. Данное требование должно включать в себя фамилию, имя, отчество (при наличии), контактную информацию (номер телефона, адрес электронной почты или почтовый адрес) субъекта персональных данных, а также перечень персональных данных, обработка которых подлежит прекращению. Указанные в данном требовании персональные данные могут обрабатываться только Оператором, которому оно направлено.
5.7.4 Согласие на обработку персональных данных, разрешенных для распространения, прекращает свое действие с момента поступления Оператору требования, указанного в п. 5.7.3 настоящей Политики в отношении обработки персональных данных.
6. Принципы обработки персональных данных
6.1. Обработка персональных данных осуществляется на законной и справедливой основе.
6.2. Обработка персональных данных ограничивается достижением конкретных, заранее определенных и законных целей. Не допускается обработка персональных данных, несовместимая с целями сбора персональных данных.
6.3. Не допускается объединение баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой.
6.4. Обработке подлежат только персональные данные, которые отвечают целям их обработки.
6.5. Содержание и объем обрабатываемых персональных данных соответствуют заявленным целям обработки. Не допускается избыточность обрабатываемых персональных данных по отношению к заявленным целям их обработки.
6.6. При обработке персональных данных обеспечивается точность персональных данных, их достаточность, а в необходимых случаях и актуальность по отношению к целям обработки персональных данных. Оператор принимает необходимые меры и/или обеспечивает их принятие по удалению или уточнению неполных или неточных данных.
6.7. Хранение персональных данных осуществляется в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных. Обрабатываемые персональные данные уничтожаются либо обезличиваются по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.
7. Цели обработки персональных данных
7.1. Цель обработки персональных данных Пользователя:
– заключение, исполнение и прекращение гражданско-правовых договоров;
– предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте https://zhigailova.com.
7.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты larionceva.k@mail.ru с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
7.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
8. Правовые основания обработки персональных данных
8.1. Правовыми основаниями обработки персональных данных Оператором являются:
– договоры, заключаемые между оператором и субъектом персональных данных;
– федеральные законы, иные нормативно-правовые акты в сфере защиты персональных данных;
– согласия Пользователей на обработку их персональных данных, на обработку персональных данных, разрешенных для распространения.
8.2. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://zhigailova.com. или направленные Оператору посредством электронной почты. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
8.3. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
8.4. Субъект персональных данных самостоятельно принимает решение о предоставлении его персональных данных и дает согласие свободно, своей волей и в своем интересе.
9. Условия обработки персональных данных
9.1. Обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных.
9.2. Обработка персональных данных необходима для достижения целей, предусмотренных международным договором Российской Федерации или законом, для осуществления возложенных законодательством Российской Федерации на оператора функций, полномочий и обязанностей.
9.3. Обработка персональных данных необходима для осуществления правосудия, исполнения судебного акта, акта другого органа или должностного лица, подлежащих исполнению в соответствии с законодательством Российской Федерации об исполнительном производстве.
9.4. Обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого либо выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных, а также для заключения договора по инициативе субъекта персональных данных или договора, по которому субъект персональных данных будет являться выгодоприобретателем или поручителем.
9.5. Обработка персональных данных необходима для осуществления прав и законных интересов оператора или третьих лиц либо для достижения общественно значимых целей при условии, что при этом не нарушаются права и свободы субъекта персональных данных.
9.6. Осуществляется обработка персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных либо по его просьбе (далее – общедоступные персональные данные).
9.7. Осуществляется обработка персональных данных, подлежащих опубликованию или обязательному раскрытию в соответствии с федеральным законом.
10. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
10.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
10.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства либо в случае, если субъектом персональных данных дано согласие Оператору на передачу данных третьему лицу для исполнения обязательств по гражданско-правовому договору.
10.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора larionceva.k@mail.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
10.4. Срок обработки персональных данных определяется достижением целей, для которых были собраны персональные данные, если иной срок не предусмотрен договором или действующим законодательством.
Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора larionceva.k@mail.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
10.5. Вся информация, которая собирается сторонними сервисами, в том числе платежными системами, средствами связи и другими поставщиками услуг, хранится и обрабатывается указанными лицами (Операторами) в соответствии с их Пользовательским соглашением и Политикой конфиденциальности. Субъект персональных данных и/или Пользователь обязан самостоятельно своевременно ознакомиться с указанными документами. Оператор не несет ответственность за действия третьих лиц, в том числе указанных в настоящем пункте поставщиков услуг.
10.6. Установленные субъектом персональных данных запреты на передачу (кроме предоставления доступа), а также на обработку или условия обработки (кроме получения доступа) персональных данных, разрешенных для распространения, не действуют в случаях обработки персональных данных в государственных, общественных и иных публичных интересах, определенных законодательством РФ.
10.7. Оператор при обработке персональных данных обеспечивает конфиденциальность персональных данных.
10.8. Оператор осуществляет хранение персональных данных в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных.
10.9. Условием прекращения обработки персональных данных может являться достижение целей обработки персональных данных, истечение срока действия согласия субъекта персональных данных или отзыв согласия субъектом персональных данных, а также выявление неправомерной обработки персональных данных.
11. Перечень действий, производимых Оператором с полученными персональными данными
11.1. Оператор осуществляет сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление и уничтожение персональных данных.
11.2. Оператор осуществляет автоматизированную обработку персональных данных с получением и/или передачей полученной информации по информационно-телекоммуникационным сетям или без таковой.
12. Трансграничная передача персональных данных
12.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
12.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
13. Конфиденциальность персональных данных
Оператор и иные лица, получившие доступ к персональным данным, обязаны не раскрывать третьим лицам и не распространять персональные данные без согласия субъекта персональных данных, если иное не предусмотрено федеральным законом.
14. Заключительные положения
14.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты ilarionceva.k@mail.ru
14.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
14.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://zhigailova.com.
